Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
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66,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 51,61g | Eiw: 44,68g | Kohlh: 178,23g.
Frühstück: Wingko Babat, Salak, Singkong Goreng, Tahu Isi, Putih Telur, Bihun Panjang. Mittagessen: Telur Dadar, Terong Balado, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Telur Dadar, Terong Balado, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Semprong Kue. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ummi sayyid n Fatih's Gewichtsverlauf
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