Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
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69,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 41,49g | Eiw: 49,62g | Kohlh: 131,38g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Кофе, Royal Mints Шоколад с Мятной Начинкой (Royal Mints), Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Помидоры, Пекинская Капуста, Bio Баланс Йогуртовая Заправка Прованские Травы, Жареное Яйцо, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной для Сандвича. Mittagessen: Кофе, Bounty Bounty. Abendessen: Банан, Помидоры, Верес Икра Баклажанная, Индейка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Даниссимо Творожный Десерт Торт "Дольче Милано". mehr...
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1966 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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seray.mishka's Gewichtsverlauf
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