Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
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56 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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559 kcal
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Fett: 18,73g | Eiw: 25,39g | Kohlh: 73,82g.
Frühstück: Miel, Nescafé Tradición, Uvas Pasas (sin Semillas), Almendras, Sabu Semilla de Chia. Mittagessen: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco, Zanahoria, Morrón, Orégano, Ajo, Tomates, Marco Polo Aliño Completo, Zapallo Hervido, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Sonstiges: Tostaduria Talca Coco en Lonjas, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Sabu Maní Tostado sin Sal. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Eliza S.'s Gewichtsverlauf
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