Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2018
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75,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 24,43g | Eiw: 99,09g | Kohlh: 198,66g.
Frühstück: 생선조림, 깻잎장아찌, 배추김치, 공기밥. Mittagessen: 청우 마늘바게트, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 복숭아. Abendessen: 코카콜라 콜라 (200ml), 열무김치, 배추김치, 공기밥, 꽃게탕, 간장게장. Snacks/Sonstiges: 서울우유 서울우유, 복숭아. mehr...
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1869 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 20 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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