Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
|
73,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2124 kcal
|
Fett: 145,19g | Eiw: 122,30g | Kohlh: 88,46g.
Frühstück: Trader Joe's Organic Ketchup, LaTortilla Factory Low Carb Whole Wheat Tortillas (36g), Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Links, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Baby Spinach, Egg, Bacon. Mittagessen: Cauliflower , Duck Meat , Perdue Ground Turkey Patty, Crab, Kale, Trader Joe's Goddess Dressing, Arugula Lettuce, Great Value Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Calavo Avocado. Snacks/Sonstiges: Vemma Mangosteen Plus, Trader Joe's Freeze Dried Tropical Mangosteen, Vemma Mangosteen Plus, Raspberries , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Healthworks Raw Cacao Butter, Aroy-D Coconut Milk, Baby Spinach, Calavo Avocado, Pecan Nuts, Coffee. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trinsalaloy's Gewichtsverlauf
|