Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2018
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84,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 45,65g | Eiw: 89,10g | Kohlh: 154,86g.
Frühstück: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 胡椒餅, 7-11 茶葉蛋. Mittagessen: 油豆腐, 米粉（煮熟）, 7-11 茶葉蛋. Abendessen: 芭樂, 小卷, 地瓜葉, 番茄, 貢丸, 虱目魚丸, 甜不辣, 7-11 茶葉蛋. Snacks/Sonstiges: 烤豬里肉. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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