Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2018
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47,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 55,87g | Eiw: 81,92g | Kohlh: 144,35g.
Frühstück: Мёд, Кофе, Яйцо, Банан, Творог 9%, Овсяные Хлопья, Молоко 2.5%, Оливковое Масло. Mittagessen: Чай с Лимоном, Курица Вареная, Куриная Грудка Вареная, Свекла Вареная, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Чай с Лимоном, Салат Овощной с Маслом, Кабачок Фаршированный. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Магнит Персик, Пятерочка Сливы. mehr...
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1912 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 47 Minuten, Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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parakhina87's Gewichtsverlauf
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