Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2018
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87,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 57,64g | Eiw: 137,53g | Kohlh: 163,53g.
Frühstück: Kananmunan Valkuainen, Keitetty Kananmuna. Mittagessen: Saarioinen Mansikkahillo, Pannukakku, Salaatti, Atria Punajuurisalaatti, Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty), Pirkka Ruohosipuli Tuorejuusto, Kypsennetty Lohi. Abendessen: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Salaatti, Heinz Tomaatti Ketsuppi, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Myllyn Paras Tumma Makaroni. Snacks/Sonstiges: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Valio Eila Jogurtti Vadelma-Granaattiomena, Skyr Granaattiomena-Vadelma. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Mansikkapipo's Gewichtsverlauf
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