Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2018
|
81,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 38,73g | Eiw: 135,13g | Kohlh: 147,09g.
Frühstück: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Молоко (Цельное Молоко), Дыня, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Молоко (Цельное Молоко), Растительное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Кабачок, Куриное Филе. Abendessen: Сливы, Растительное Масло, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Молоко (Цельное Молоко), Ровеньки Сыр Диетический 20%, Кукуруза Вареная, Активия Биойогурт Натуральный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Привет, худеешь благодаря пп или на диете какой сидишь?
01 Aug 18 vom Mitglied: arogova03
|
Привет) я считаю калории)
01 Aug 18 vom Mitglied: leno4ek17
|
спорт присутствует? если да, то какой?
02 Aug 18 vom Mitglied: гелла144
|
Поначалу ходила с Лесли Сансон, сейчас на работу вышла- не успеваю. Но надо бы
02 Aug 18 vom Mitglied: leno4ek17
|
А за сколько по времени ты похудела?
02 Aug 18 vom Mitglied: arogova03
|
Начала худеть с марта этого года
02 Aug 18 vom Mitglied: leno4ek17
|
Почитала про Лесли. Очень интересно. Я тоже занимаюсь пока только ходьбой, но с коляской. Ребенок подрос, сидеть в коляске не хочет. Хочет ходить, а соответственно, моя нагрузка падает. А тут вариант ходьбы дома. Расскажите про свои успехи. Как занимались, быстро ли худелось?
02 Aug 18 vom Mitglied: гелла144
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leno4ek17's Gewichtsverlauf
|