Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2018
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123,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 53,02g | Eiw: 79,69g | Kohlh: 280,16g.
Frühstück: Cécémel Chocomelk, Delhaize Bio Magere Yoghurt Natuur, Everyday Havermout, Boni Amandelmelk. Mittagessen: Lindt Pure Chocolade 99%, Bertolli Smeerboter, Gemengd Volkoren Brood. Abendessen: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Stokbrood, Carrefour Kippenworst, Hamburger. Snacks/Sonstiges: Delhaize Roze Pompelmoessap, Meli Gevulde Honingwafel, Aptonia Proteïne Bar. mehr...
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2815 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 50 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Samsung Health - 22 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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gaviavalk's Gewichtsverlauf
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