Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2018
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45,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 40,13g | Eiw: 64,84g | Kohlh: 125,28g.
Frühstück: Start Мюсли Шоколадные с Мёдом, Молоко. Mittagessen: Помидоры, Гречневая Каша, Куриное Филе. Abendessen: Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Молоко, Вареное Яйцо. mehr...
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1284 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ksenamikus's Gewichtsverlauf
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