|
И снова отвес. Хотя чувствую себя ужасно. Энергии не хватает
|
93,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 37,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 59,69g | Eiw: 110,87g | Kohlh: 154,72g.
Frühstück: Valio Творог 0,1% Мягкий, Хинкали, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Mittagessen: O'Zera Шоколад Молочный с Апельсином, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Дыня. Abendessen: Cheese Gallery Чеддер, Сыр Пармезан (Твердый), Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Snacks/Sonstiges: Ironman Протеиновый Батончик, Вареное Яйцо, Сливы, Нектарины. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksanabel's Gewichtsverlauf
|