Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2018
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103,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4157 kcal
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Fett: 137,09g | Eiw: 259,24g | Kohlh: 485,02g.
Frühstück: Kroger Unsalted Cashews, Stater Bros Ground Beef 85/15, Kerrygold Pure Irish Butter. Mittagessen: Sun-Maid Natural California Raisins, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Wegmans Natural Creamy Peanut Butter, Chiquita Banana. Abendessen: Zucchini, Wegmans Organic Carrots, Wegmans Chicken Breast with Rib Meat, Botan Calrose Rice. Snacks/Sonstiges: Gatorade Glacier Freeze Powder, Del Monte Russet Potatoes, Extra Virgin Olive Oil, Efx Karbolyn. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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BigRed89's Gewichtsverlauf
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