Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2018
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105,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 45,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 57,60g | Eiw: 81,68g | Kohlh: 106,87g.
Frühstück: Aviação Manteiga com Sal, Mangas, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Ovo. Mittagessen: Pudim de Leite Condensado, Subway Tomate, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Lacta Bis, Banana-Maçã, Doçura da Fazenda Doce de Leite em Tablete, Biscoitone Biscoito de Polvilho Doce. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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emanuellapcosta's Gewichtsverlauf
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