timesformiracles's Notizen, 02 Aug 18

A 6-5 días de mi período se siente la retención de líquidos, la hinchazón, las ganas de comer más. Hagamos el experimento haber si esto se pasa o solo comí mucha avena ayer 🤔😂

62,2 kg Bisher verloren: 15,8 kg.    Still to go: 0,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1394 kcal

Fett: 36,78g | Eiw: 95,57g | Kohlh: 190,00g.   Frühstück: Canela, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Huevo Cocido, Gourmet Esencia de Vainilla, Royal Polvo para Hornear, Vivo Avena Instantánea, Frambuesas, Plátano. Mittagessen: Manzana, Hamburguesa Seitán, Tomates, Pimentón, Cebollin, Zanahoria, Espinacas. Abendessen: Quillayes Queso Ricotta Light, NotCo Not Mayo, Mi Tierra Linaza, Jpepo, Palta, Piwen Semilla de Zapallo (30g), Lider Atún Lomitos en Agua. Snacks/Sonstiges: En Linea Dulce de Leche, Lider Harina Integral, Piwen Semilla de Zapallo (30g), en Linea Cereal Kids Hojuelas Chocolate, Chia, Lider Harina Integral, Espinacas, PF Pechuga de Pollo Cocida (25g), Quillayes Queso Ricotta Light, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Mandarinas, Manzana Verde, Quillayes Queso Ricotta Light, PF Pechuga de Pollo Cocida (25g). mehr...