Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2018
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70,5 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 38,68g | Eiw: 160,02g | Kohlh: 123,37g.
Frühstück: ゆで卵, チャンピオン プロテイン. Mittagessen: シュウマイ, 野菜カレー, セブンイレブン サラダチキン ガーリックペッパー, セブンイレブン 納豆, ファンケル 発芽玄米ごはん, セブンイレブン 千切りキャベツ. Abendessen: セブンイレブン サラダチキン ハーブ. Snacks/Sonstiges: COMBAT PROTEINPOWDER CHOCOLATEMILK, セブンイレブン 寒天ゼリー, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, チャンピオン プロテイン. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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GC8ver6's Gewichtsverlauf
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