Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2018
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61,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 37,76g | Eiw: 82,92g | Kohlh: 102,12g.
Frühstück: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Fitbar Fruits Fitbar, Sunpride Banana, Rolled Wheat, Soy Milk . Mittagessen: Potato Chips, Fitbar Nuts Fitbar, Soyjoy Raisin Almond . Abendessen: Soy Milk , Green Leaf Lettuce , Grapes, Pineapple, Vegetable Oil, Grilled Fish. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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okky fit's Gewichtsverlauf
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