Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2018
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60,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 29,17g | Eiw: 70,98g | Kohlh: 95,48g.
Frühstück: 삶은 계란흰자, 바나나. Mittagessen: 복숭아, 홈플러스 코코아가루, 다노샵 그린티 그릭요거트, 살롱드핏 프로틴쉬폰. Abendessen: 아임닭 프랑크 닭가슴살 소시지 (120g). Snacks/Sonstiges: 치즈 피자. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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