Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2018
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71,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 85,30g | Eiw: 133,57g | Kohlh: 88,66g.
Frühstück: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Молоко 0,5%, Лимон, Кофе с Молоком, Усольский Свинокомплекс Сервелат Европейский, Яичница с Помидорами. Mittagessen: Котлета Домашняя, Ironman Slim Bar Mild Cocos. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Хуторок Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Пятерочка Лук Репчатый, Fish House Сельдь Атлантическая. Snacks/Sonstiges: Черная Смородина, 4 Сезона Клюква Замороженная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Малина. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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direne1's Gewichtsverlauf
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