Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2018
|
106,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2934 kcal
|
Fett: 115,78g | Eiw: 266,57g | Kohlh: 175,01g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Салями, Кофе, Икра, Хлеб Черный. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Abendessen: Kozel Пиво Темное, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые. mehr...
|
Zunahme von 2,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
Полторы недели отпуска и плюс 3,9 кг!!! 😂
02 Aug 18 vom Mitglied: oleg voron
|
Фигня😉...подлецу - всё к лицу, один раз вспотеть🤗
02 Aug 18 vom Mitglied: asikaj
|
Я в апреле такая же приехала из отпуска. Но там я ела много..очень много))) при том, что ходили очень много тоже.
02 Aug 18 vom Mitglied: Zaykova_O
|
Я быстро скину до 100кг, но все равно напрягает, особенно когда знаешь что вес набрал не за счёт мышц!
03 Aug 18 vom Mitglied: oleg voron
|
Это эмоции и впечатления в 3.6, а под ними мышцы...один фиг быстрее меня скините😙
03 Aug 18 vom Mitglied: asikaj
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oleg voron's Gewichtsverlauf
|