Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2018
|
82,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 43,28g | Eiw: 88,21g | Kohlh: 208,23g.
Frühstück: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Белая Долина Творог 0%, Банан. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе Вареное, Ряба Майонез Провансаль, Редька. Abendessen: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Sonstiges: Таежный Дар Черника на Травах, Любятово Хлопья Кукурузные, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Кофе с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
lisenok37's Gewichtsverlauf
|