|
неужто ли, ну после вчерашнего похода по магазинам-немудрено,либжы не вернулись 😂😂😂
|
55,4 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 58,65g | Eiw: 77,15g | Kohlh: 168,00g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сибирский Пекарь Хлеб Бородинский Оригинальный, Буковинский Сыр, Ашан Пончики с Малиной. Mittagessen: Лук, Гречка, Приосколье Желудки Куриные, Олейна Подсолнечное Масло, Дары Адыгеи Сыр Мягкий, Помидоры, Сибирский Пекарь Хлеб Бородинский Оригинальный, Каждый День Мидии в Рассоле. Abendessen: Сливы, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Snacks/Sonstiges: Банан, Racionika Diet Ананасовый. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
можно поздравить с отвесом？пометь себе, какой это день цикла. не жди отвесов ежедневно. если вес падает, есть дефицит и снижаться не стоит. через 10-12недель лучше сделать отдых и выйти на поддержку.
02 Aug 18 vom Mitglied: Зими
|
Да,отвесик,ура)))) обязательно помечу,я цикл контролирую всегда!
03 Aug 18 vom Mitglied: Людмила1412
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людмила1412's Gewichtsverlauf
|