Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2018
|
71,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1851 kcal
|
Fett: 93,94g | Eiw: 186,71g | Kohlh: 61,09g.
Frühstück: Ovo Frito. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Salada Verde Mista, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Sashimi de Salmão, Sushi de Salmão, Chá Verde. Snacks/Sonstiges: Salada de Frutas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Linea Chocolate Dark 50%. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bruna1912's Gewichtsverlauf
|