Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2018
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89,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 63,90g | Eiw: 197,21g | Kohlh: 32,11g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Gurke (Geschält), Grünländer Leicht, Aldi Lachsschinken, Aldi Eiweisstoast, VielLeicht Münchner Weißwurst, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Layenberger Low Carb Protein Keks-Müsli Schoko Crunchy. Abendessen: VielLeicht Käsekrainer, Specht Sauerkraut. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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SinaSam's Gewichtsverlauf
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