Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2018
|
58 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 50,57g | Eiw: 154,98g | Kohlh: 156,01g.
Frühstück: Скит Сыр Скаморцца, Helsinki Mills Органические Овсяные Хлопья, Нектарин, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Помидоры Черри, Гречка, Кипрское Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Скит Сыр Скаморцца, Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Eatforfit Пастеризованный Белок, Гречка. Snacks/Sonstiges: Eatforfit Пастеризованный Белок, Нектарины, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|