Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2018
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54 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 62,09g | Eiw: 94,62g | Kohlh: 169,08g.
Frühstück: Frisian Flag Purefarm Low Fat, Yakult Yakult, Quaker Instant Oatmeal, KFC Chicken Wing Original Recipe. Mittagessen: Jeruk, Pangsit Polos, Mie Ayam. Abendessen: Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Bubur Sumsum, Sosis Ayam, Bakso Ayam. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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rizkisulis's Gewichtsverlauf
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