Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2018
|
64,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 40,82g | Eiw: 124,14g | Kohlh: 167,47g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Кофе с Сахаром, Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку. Mittagessen: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Персиком. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Био Баланс Йогуртная Заправка с Прованскими Травами. Snacks/Sonstiges: Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Кофе с Сахаром, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mehr...
|
|
1631 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OliaBatrakoua's Gewichtsverlauf
|