Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2018
|
92,7 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 59,90g | Eiw: 46,25g | Kohlh: 147,49g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Мёд, Dolce Albero Смесь Орехи и Цукаты , Простоквашино Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная. Mittagessen: Печенье кокосовое, Ferrero Nutella, Активия Термостатная с Черникой, Домик в деревне Сметана 20%, Свекла Вареная. Abendessen: Тушеные Овощи, Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Sonstiges: Абрикос, Нектарин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
masyane4ka34's Gewichtsverlauf
|