Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2018
|
52,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 71,76g | Eiw: 123,45g | Kohlh: 119,66g.
Frühstück: Haferflocken Овсянка, Галичина Кефир 2,5%, Roniya Финики, Сто Пудов Чиа, Кофе с Молоком, Thai Coco Кокосовое Молоко. Mittagessen: Росток Хлібці Із Пророщених Зерен Жита, Пудинг Белоцерковский, MLEKOVITA Deliser, Семга Слабосоленая, Перепелиное Яйцо. Abendessen: Голубика, Яблоко, Росток Хлібці Із Пророщених Зерен Жита, MLEKOVITA Deliser, Семга Слабосоленая, Пудинг Белоцерковский. Snacks/Sonstiges: Roniya Финики, Пудинг Белоцерковский, Elite Fito Клетчатка из Семян Амаранта, Галичина Кефир 2,5%, Cachet Чёрный Шоколад. mehr...
|
|
1698 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
penate1's Gewichtsverlauf
|