Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2018
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93,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4904 kcal
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Fett: 182,10g | Eiw: 391,08g | Kohlh: 489,05g.
Frühstück: Bob's Red Mill Xanthan Gum, Cucumber (with Peel), Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked), Kraft Smooth Light Peanut Butter, Mrs Butter Worths Mrs Butter Worths , Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Mittagessen: Avocados, Cucumber (with Peel), No Name Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked), Cucumber (with Peel), Basmati Rice (Cooked), Ground Turkey. Abendessen: Pizza Delight Pepperoni, Basmati Rice (Cooked), Pizza Delight Caesar Salad (Regular), Pizza Delight Chicken Skillet. Snacks/Sonstiges: Dairyland Fat Free Cottage Cheese, Compliments Dark Sweet Cherries, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Tim Hortons Cranberry Blueberry Bran Muffin, Greek Yogurt (Cup), Iso-Gold. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Irongame8's Gewichtsverlauf
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