Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2018
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79,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2468 kcal
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Fett: 35,29g | Eiw: 260,31g | Kohlh: 264,68g.
Frühstück: Certossa Gallette di Mais, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Caffè Espresso. Mittagessen: Certossa Gallette di Mais Bio, Cetriolo (con Buccia), Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Caffè Espresso, Petto di Pollo, Carne, Caffè Espresso. Abendessen: Pizza Marinara, Bresaola, Certossa Gallette di Mais Bio, Myprotein Hydrolysed Whey Protein, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Zenzero, Cannella, Sale Marino, Curry in Polvere, Origano, Peperoncino Rosso in Polvere, Pepe Nero. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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hardcontrol92's Gewichtsverlauf
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