Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2018
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85,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 40,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 31,78g | Eiw: 65,83g | Kohlh: 192,59g.
Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Bawang Merah, Cumi Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Susu Kedelai, Buah Naga, Momogi Stick Coklat. mehr...
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2875 kcal
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Bewegung:
Treadmill - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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PurnamaSari93's Gewichtsverlauf
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