Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2018
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92,5 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 88,81g | Eiw: 119,63g | Kohlh: 39,50g.
Frühstück: Great Value Half & Half, Coffee, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Colavita White Balsamic Vinegar, Olive Oil, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Goats Cheese (Soft), Mixed Salad Greens, Ketchup, Carrots, Cabbage, Cheddar Cheese, Publix Ground Chuck 80/20. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Planters Dry Roasted Peanuts. Snacks/Sonstiges: Great Value Half & Half, Coffee. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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