Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2018
|
55 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 55 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1753 kcal
|
Fett: 57,37g | Eiw: 171,04g | Kohlh: 141,08g.
Frühstück: Яйцо, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Хлеб Памперникел. Mittagessen: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Магнит Апельсин, Арбуз, Хлеб Памперникел, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Кукуруза, Куриная Грудка Вареная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Хлеб Памперникел. Snacks/Sonstiges: Магнит Груша Китайская, Bombbar Protein Coocie(Strawberry), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ФитКрис🏋🏽's Gewichtsverlauf
|