Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2018
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69,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 47,43g | Eiw: 67,63g | Kohlh: 223,75g.
Frühstück: Bolo de Milho, Giroil Chia em Grão, Café, Banana Ouro. Mittagessen: Nutella Nutella, Bolo de Leite Ninho, Macarrão, Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Chuchu. Abendessen: Brahma Cerveja, Salgadinho de Festa. mehr...
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1975 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Analumaxsouza's Gewichtsverlauf
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