Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2018
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57,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 26,72g | Eiw: 106,27g | Kohlh: 185,06g.
Frühstück: Mirtilli, Zuegg Marmellata di Albicocche Leggera , Philadelphia Philadelphia Active, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Danone Skyr Bianco Naturale 0%. Mittagessen: Carne Salada, il Molino Chiavazza Farina Integrale, Fesa di Tacchino, Pomodori, Zucchine, Beretta Petto di Tacchino al Forno, Uva. Abendessen: Pomodori Ciliegini, Zucca. Snacks/Sonstiges: Il Viaggiator Goloso Gelato al Pistacchio, Esselunga Gelato Allo Yogurt, Coni Gelato (Wafer). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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