Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2018
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54 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 51,38g | Eiw: 126,26g | Kohlh: 182,21g.
Frühstück: Яичный Белок, Scitec Nutrition Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое, Черника. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Abendessen: Миндаль. Snacks/Sonstiges: Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом , Муцу Яблоко, Савушкин Йогурт Греческий Teos, Персики, Хлебцы Молодцы . mehr...
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1596 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 9 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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lara8616's Gewichtsverlauf
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