Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2018
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51,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 70,33g | Eiw: 172,87g | Kohlh: 46,86g.
Frühstück: Яйцо, Плавыч Сыр Бургер . Mittagessen: Кальмар Отварной, Алтайская Буренка Творог 2%, Данон Творог Мягкий 5%, Алтайская Буренка Творог 2%. Abendessen: Плавыч Сыр Бургер . Snacks/Sonstiges: Лента Сливки 33%, Лента Сливки 33%, Boombar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. mehr...
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1666 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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