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800AM weight. 24.5 lbs fat
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69,0 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2370 kcal
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Fett: 118,94g | Eiw: 101,19g | Kohlh: 220,80g.
Mittagessen: Lay's Classic Potato Chips (53.1g), Pulled Pork. Abendessen: Arby's Chocolate Shake (Large), McDonald's French Fries (Large), McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese (No Bun). mehr...
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2338 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 14 Stunden und 30 Minuten, bike - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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SDCyclist's Gewichtsverlauf
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