Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2018
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71 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 128,96g | Eiw: 64,17g | Kohlh: 18,89g.
Frühstück: Брокколи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Кофе, Лакомо Сливки 10%, Победа Горький Шоколад без Сахара, Магнит Куриный Фарш, Шампиньоны. Mittagessen: Biovela Колбаски Полукопченые с Сыром. Abendessen: Помидоры, Яйцо, Сало, Огурец (с Кожурой), Томмолоко Сыр "Легенда Алтая". mehr...
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1953 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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tatyanapolkownikowa's Gewichtsverlauf
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