Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2018
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56,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 56,95g | Eiw: 87,30g | Kohlh: 173,04g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Лента Вишня, Активия Йогурт Питьевой, Любятово Хлопья Медовые, Вода. Mittagessen: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Чай, Дыня, Капустный Салат, Запеченная или Жареная Форель, Активия Йогурт Питьевой, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Abendessen: Творог 5%, Активиа Питьевой Йогурт, Цукаты, Кедровые Орехи. Snacks/Sonstiges: Сметана, Борщ с Курицей, Груши, Мандарины. mehr...
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1792 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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satory_my's Gewichtsverlauf
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