Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2018
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123,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2498 kcal
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Fett: 62,38g | Eiw: 69,87g | Kohlh: 334,27g.
Frühstück: Everyday Havermout, Boni Amandelmelk. Mittagessen: Hummus, Boni Kippenwit, Tartex Cremisso Courgette & Curry, Gemengd Volkoren Brood. Abendessen: Spaghetti Bolognese, Sangria, Toastjes, Hummus. Snacks/Sonstiges: Boni Gazpacho, Ijstaart, Aptonia Fit Bar, Delhaize Roze Pompelmoessap. mehr...
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2279 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gaviavalk's Gewichtsverlauf
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