Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2018
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59,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 73,48g | Eiw: 58,26g | Kohlh: 161,19g.
Frühstück: Monoprix Bio Pain aux Céréales , Conserves de Confiture. Mittagessen: Tapenade, Concombre (Pelé), Vin Rosé, Adélie Glace Pistache, Carte D'Or Glace Nougat, Fromage de Chèvre, Auchan Gressins au Romarin, Huile d'Olive, Figues, Chipolatas, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Pain Complet, Tomates, Pain, Vinaigrette. Abendessen: Desperados Desperados Mojito, Pain, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Auchan Saucisse de Toulouse, Artichaut Cuit (en Conserve), Pringles Original, Auchan Soubressade, Huile Végétale, Poivrons, Crevette, Olives (Petits-Extra Larges). mehr...
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1540 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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vale30800's Gewichtsverlauf
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