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Здравствуй, "6", мы не виделись лет 5
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69,8 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 40,11g | Eiw: 57,67g | Kohlh: 104,19g.
Frühstück: Пицца на Сковороде, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Кускус с Томатом. Abendessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Нектарины. mehr...
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2183 kcal
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Bewegung:
Putzen - 25 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Hula Hoop - 15 Minuten, Crosstrainer - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
04 Aug 18 vom Mitglied: .Elena1507
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Elena1507, скоро встретитесь!
04 Aug 18 vom Mitglied: Zmeyuka
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Zmeyuka's Gewichtsverlauf
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