Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2018
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131,4 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 51,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 31,12g | Eiw: 108,24g | Kohlh: 222,74g.
Frühstück: Wolf Bierschinken, Gurke (mit Schale), Arla Skyr Vanille, Lidl Weizenbrötchen. Mittagessen: Tomaten, Gurke (mit Schale), Dulano Prosciutto Cotto, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Goldessa Balance, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Weizenbaguette. Abendessen: Gurke (mit Schale), Dulano Prosciutto Cotto, Gut & Günstig Weizenbaguette. Snacks/Sonstiges: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, All Stars Whey Protein Cookies Cream, Freeway Cola Zero, Sondey Envitas Kakao. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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