Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2018
|
48,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 69,71g | Eiw: 69,16g | Kohlh: 132,30g.
Frühstück: Вологодское Масло Сливочное, Чай с Лимоном, Икра Красная, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Bionova Мюсли Ореховые. Mittagessen: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Салат с Помидорами и Огурцами со Сметаной, Суп Куриный с Вермишелью, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Вино Красное Сухое Valencia, Балтимор Кетчуп Адмирал , Велком Балык Сырокопченый, Cheese Gallery Сыр с Голубой Плесенью , Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Глобус Курица Бедро Гриль , Виноград, Помидоры, Кухмастер Горчица, Овощи Гриль, Огурец (с Кожурой), Арбуз. Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий, Bounty Bounty, Миндаль Сыр Пармезан Дольче Уругвай , Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ponka788's Gewichtsverlauf
|