Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2018
106,4 kg Bisher verloren: 4,6 kg.    Still to go: 30,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 August 2018:
3363 kcal Fett: 130,35g | Eiw: 67,29g | Kohlh: 211,78g.   Frühstück: Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Feine Schinkenwurst, Aldi Lachsschinken, Weich Gekochtes Ei, Butter, Käse, Wurstaufschnitt, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Leitungswasser. Abendessen: Mumm Extra Dry, Crunchips Paprika, REWE Bio Rhabarberschorle, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Cordon Bleu. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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