Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2018
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61,2 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 45,50g | Eiw: 89,62g | Kohlh: 198,97g.
Frühstück: Bonne Maman Confiture Abricot, Bridelight Beurre 15%, Pain Blanc. Mittagessen: Herta Jambon le Bon Paris, Crevette Cuite ou Grillée, Omelette ou Oeuf Brouillé, Petits Pois, Riz Basmati (Cuit). Abendessen: Pina Colada, Coeur de Lion Coulommiers, Tomates Cerises, Salade Verte, Poulet Grillé, Tomates Séchées au Soleil, Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Pâtes (Cuites). Snacks/Sonstiges: Auchan Barres aux Céréales Fruits Rouges. mehr...
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1420 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Samsung Health - 20 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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pegbou62's Gewichtsverlauf
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