Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2018
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77,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 42,91g | Eiw: 68,39g | Kohlh: 63,94g.
Frühstück: Миндаль, Кефир 1%. Abendessen: Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Chateau Вино Розовое Сухое, Schonfeld Сыр Гауда, Мираторг Вырезка Свиная. Snacks/Sonstiges: Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Летний День Молоко 3,2%, Фисташки. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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visikasi's Gewichtsverlauf
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