Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2018
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67,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 59,54g | Eiw: 41,31g | Kohlh: 115,63g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Zeytin, Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti, Bal, Dost Süzme Peynir. Mittagessen: Tereyağı, Taze Fasulye, Mercimek Çorbası, Biber Dolması, Ev Yapımı Yoğurt, Semizotu Yemeği. Snacks/Sonstiges: İncir, Üzüm. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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mlkmlkmlkmlk's Gewichtsverlauf
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